Voeding
Help je dieet met een goede spiraalsnijder
Het is voor veel mensen lastig om een dieet goed te blijven volgen. Zeker als je een dieet volgt waarbij je zo…
categorie
Categorie: Gezondheid
Lifestyle
Een holistische massage is een weldaad voor lichaam en geest
Er zijn meerdere verschillende vormen van massage te vinden. Even een rondje maken op Internet en je komt een groot aantal verschillende…
Voeding
Wat is surströmming
Surströmming? Dat is niets anders dan zure haring. Het Zweedse gerecht is niets meer of minder dan oostzeeharing dat gefermenteerd is. Behalve…
Producten
Borrelplank? Het feest kan beginnen!
Natuurlijk zie jij je graag omringd door vrienden en familie wanneer er iets te vieren valt, maar echt gezellig wordt het pas…
Voeding
Is kokosolie gezond?
Nee, om maar met de deur in huis te vallen. Kokosolie, ook wel bekend als kokosvet, is niet per se gezond. Het…
Voeding
Groente in het seizoen
Nederland staat bekend om de lokale seizoengroenten. Er is voor elk seizoen een aantal specifieke groenten beschikbaar. Het gebruik maken van groente…
Producten
Wat is bewerkt vlees?
Met bewerkt vlees wordt vlees bedoeld dat een verandering of bewerking heeft ondergaan. Dit kan drogen, pekelen, fermenteren of roken zijn. De…
Beweging
Springtouwen
Op school deden we het al vaak, touwtje springen. Wisten wij veel dat dit heel erg goed voor ons was. We deden…
Beweging
Conditie oefeningen
Als je aan je conditie wilt werken, zoek je naar de juiste conditie oefeningen. Heb je die oefeningen, dan doe je die…
Voeding
Rusteloze benen en vitaminetekort
Als je te maken hebt met rusteloze benen, dan gaat dat vaak ten koste van je nachtrust. Want gek genoeg steken de…