Voeding
Zo maak je gezonde appelflappen!
Het seizoen begint er weer aan te komen: oliebollen, appelflappen en andere typische Hollandse lekkernij. Stiekem zijn appelflappen eigenlijk wel het hele…
categorie
Categorie: Gezondheid
Gezondheid
Hoe kun je beter met stress omgaan?
Ervaar jij regelmatig stress? Een beetje stress zorgt ervoor dat je goed oplet en snel reageert in situaties. Maar stress van werk,…
Duurzaam
Jouw haar verzorgen: zo zorg je voor een natuurlijke glans
Iedereen houdt van mooi glanzend haar. Echter is deze natuurlijke glans niet voor iedereen vanzelfsprekend. Verschillende factoren zorgen er namelijk voor dat…
Beweging
Afvallen? Hier moet je op letten!
Wil jij afvallen? Dan is het belangrijk om dit op een verantwoorde manier te doen. Crash diëten waarbij je een tijdje veel…
Beweging
Alle voordelen van wandelschoenen op een rij
Maak je vaak lange wandelingen? Dan is de kans groot dat je ook naar goede wandelschoenen op zoek bent. Deze schoenen moeten…
Beweging
Fietsend je vakantiebestemming ontdekken
Als je op vakantie gaat, is het leuk om iets van de omgeving te zien. Je gaat meestal tenslotte niet alleen maar…
Voeding
Hoe krijg je genoeg eiwitten binnen als veganist?
Steeds meer mensen kiezen ervoor om (meer) plantaardig te eten. Zij schrappen dierlijke producten uit hun voedingspatroon. Dit kan zijn door gezondheidsoverwegingen,…
Beweging
Je hebt geen excuus om niet te sporten!
We willen allemaal gezond en fit blijven. Toch is het voor veel mensen lastig om de gewoonte te bouwen om wekelijks een…
Gezondheid
Wat kost een AED bij de aanschaf hiervan?
Overweegt u de aanschaf van een defibrillator? Een belangrijke eerste vraag die veel mensen in dat geval stellen: wat kost een AED?…
Gezondheid
Tip bij verkoudheid: spoel je neus met zoutoplossing!
Nu de herfst- en winter weer in aantocht zijn, neemt ook de kans op verkoudheid weer toe. Als je verkouden bent, raakt…