Voeding
Zo maak je gezonde appelflappen!
Het seizoen begint er weer aan te komen: oliebollen, appelflappen en andere typische Hollandse lekkernij. Stiekem zijn appelflappen eigenlijk wel het hele…
categorie
Categorie: Voeding
Beweging
Afvallen? Hier moet je op letten!
Wil jij afvallen? Dan is het belangrijk om dit op een verantwoorde manier te doen. Crash diëten waarbij je een tijdje veel…
Voeding
Hoe krijg je genoeg eiwitten binnen als veganist?
Steeds meer mensen kiezen ervoor om (meer) plantaardig te eten. Zij schrappen dierlijke producten uit hun voedingspatroon. Dit kan zijn door gezondheidsoverwegingen,…
Gezondheid
Hoe eet je op hogere leeftijd zo gezond mogelijk?
Gezond eten en leven is belangrijk. Hoe ouder je wordt, hoe meer je op je gezondheid moet letten. En hoe minder je…
Duurzaam
Op zoek naar het beste vlees? Dan moet je bij de slager zijn
Waar ga je heen als je op zoek bent naar het beste vlees? Dat met zorg is behandeld, waar echt mensenwerk aan…
Gezondheid
5 tips om te besparen op zorgkosten
Ieder mens hoopt op een lang en gezond leven. Al kan er soms toch iets misgaan. Je kunt onverhoopt ziek worden, je…
Gezondheid
Noten: gezond én lekker!
Ook al zijn er altijd al mensen geweest die dol waren op noten, sinds de gezondheidsvoordelen ervan bekender zijn geworden, kunnen noten…
Gezondheid
Begin de dag goed met green juice
Het is vast een bekend beeld: je staat ’s ochtends op, maar voelt je niet helemaal op en top fit. Wellicht voel…
Gezondheid
Ochtend ontspannen beginnen: met déze tips is dat gevoel van stress verleden tijd
Het is voor veel mensen een herkenbaar probleem: haast en stress in de ochtend. Zodra de wekker gaat, verkeer je eigenlijk in…
Gezondheid
De gezondheidsvoordelen van cashewnoten
Elk soort noot brengt zijn eigen gezondheidsvoordelen met zich mee. In dit artikel nemen we de waanzinnige voordelen van cashewnoten onder de…