Wanneer hot cold pack gebruiken?
Veel mensen krijgen last van blessures, hierdoor zijn er op verschillende momenten ice packs nodig. Tijdens een…
Gezondheid
Help je dieet met een goede spiraalsnijder
Het is voor veel mensen lastig om een dieet goed te blijven volgen. Zeker als je een…
Een holistische massage is een weldaad voor lichaam en geest
Er zijn meerdere verschillende vormen van massage te vinden. Even een rondje maken op Internet en je…
Wat is surströmming
Surströmming? Dat is niets anders dan zure haring. Het Zweedse gerecht is niets meer of minder dan…
Borrelplank? Het feest kan beginnen!
Natuurlijk zie jij je graag omringd door vrienden en familie wanneer er iets te vieren valt, maar…
Is kokosolie gezond?
Nee, om maar met de deur in huis te vallen. Kokosolie, ook wel bekend als kokosvet, is…
Groente in het seizoen
Nederland staat bekend om de lokale seizoengroenten. Er is voor elk seizoen een aantal specifieke groenten beschikbaar….
Wat is bewerkt vlees?
Met bewerkt vlees wordt vlees bedoeld dat een verandering of bewerking heeft ondergaan. Dit kan drogen, pekelen,…
Springtouwen
Op school deden we het al vaak, touwtje springen. Wisten wij veel dat dit heel erg goed…
Conditie oefeningen
Als je aan je conditie wilt werken, zoek je naar de juiste conditie oefeningen. Heb je die…